Dolci al Cucchiaio

Smoothie di frutta

smoothie di frutta

Lo smoothie di frutta è composto esclusivamente da frutta fresca e zero zuccheri aggiunti. Fresco, buonissimo quanto la smoothie bowl, ma meno scenico o instagrammabile sicuramente, visto la presentazione in barattolo.

Che poi poco instagrammabile si fa per dire, dato che io la trovo bellissima anche così, senza fronzoli, ma semplicemente pronta da gustare e bere.

Ho messo sopra solo dei zuccherini colorati e qualche pezzo di cioccolato al latte per renderlo più goloso.

Potete scegliere qualsiasi tipo di frutta, sarà sempre buonissimo e soprattutto veloce da fare, apposta per la mattina. Uno dei classici “beveroni” da preparare per la colazione estiva di cui non potrai più fare a meno. Io ormai non mangio altro a colazione!

Non promette miracoli di nessun tipo, a limite potrei dire che dà la carica per iniziare bene la giornata con tanta frutta!

smoothie banana

Smoothie di frutta
Preparazione
5 min
Raffreddamento
1 h
Tempo totale
5 min
 

Un leggero smoothie di frutta realizzato stavolta in barattolo, per gustarlo subito semplicemente dalla cannuccia.

Piatto: Colazione
Cucina: Americana
Porzioni: 1 persona
Autore: aromadimandorle
Ingredienti
  • 1 vasetto Yogurt ai mirtilli
  • 3 Fragole
  • 1 Kiwi
  • 1 Banana
  • 3 cucchiai Latte
  • 2 cucchiai Fiocchi di avena opzionale
  • qb Zuccherini colorati per decorare
  • qb Cioccolato al latte per decorare
Istruzioni
  1. Metti la banana in freezer per almeno un'ora.

  2. Taglia la frutta a metà, inserisci tutti gli ingredienti in un mixer e frullali.

  3. Metti i fiocchi d'avena sul fondo del barattolino (opzionale).

  4. Versa lo smoothie e aggiungi gli zuccherini e il cioccolato e gusta!


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